肉食ダイエット

肉食ダイエット』は、炭水化物や糖分をカットして、 肉、卵、チーズを中心にした食生活にするダイエット法です。 肉や卵をたくさん食べてよいので、炭水化物を控えても満腹感が得られ、ダイエットの実感ゼロです どの肉でもお腹がいっぱいになるまで食べていいわけですから、空腹によるストレスも感じません。
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