糖尿病の食事療法「健康食品類の利用」

健康食品の過信は禁物ですが、利用の仕方しだいでは役立つものもあります。 糖尿病の人は、ダイエット系の健康食品を使うとよいでしょう。


■糖尿病の食事療法「健康食品類の利用」

健康食品の過信は禁物ですが、利用の仕方しだいでは役立つものもあります。 太りすぎの人のための食品は、糖尿病の人も使うとよいでしょう。 特定保健用食品の表示認可をうけているものに 『血糖値が高めの人に適した食品』があり、血糖値の上昇を穏やかにします。 食事療法の手助けになるので、ふだんの食事にうまく取り入れるとよいでしょう。

また、『低カロリーで栄養バランスの取れた食品』は、カロリーだけではなく味も良好で、 『各種のお茶』には飲みやすく、健康によいものが多数あります。 その他、栄養成分が豊富なローヤルゼリーや、年齢と共に体内の合成量が減少する 『コエンザイムQ10』 なども健康づくりに役立ちます。上手に利用しましょう。

人体にとって水分補給は不可欠ですが、最近は水質の心配もあります。 家庭でよい水を作るための器具 『浄水器』 が市販されているので、利用してみてはいかがでしょうか。